企鵝の漂泊

10/10....

今天是雙十國慶耶~~

沒有啥氣氛說~~

下午去參加一個聚會.....

社區大學的....算是同學會吧...

授課老師從內地回來....

同學有好久沒見的....

都變了不少....

大家熱絡的聊近況...分享趣事....

挺不錯的....

聚會中....老師教導我們跳能量舞蹈....

挺好玩的...

可以很明顯感受到"能量"在身體波動...

隨著音樂自然依隨能量舞動肢體....

挺神奇的...身體會越來越熱...

肢體末梢還會有觸電的感覺....

老師說...這是動態式的靜心....

有這樣的感受很正常....

有空閒時間可以常玩....會瘦身唷~